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早上好!小儿腹泻可分为伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型,只有区别不同症状,选择饮食,才能收到预期效果, 伤食型腹泻:患儿有腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状,腹泻前常有哭闹,大便酸臭,有不消化的奶块,可采用以下食疗方: １．苹果汤:取苹果一个,食盐少许,将苹果洗净,连皮切碎,加水２５０毫升及食盐,煎汤随意饮服,每日一剂,大于１岁的幼儿,可食苹果泥, ２．焦山楂麦芽饮:取山楂、麦芽各３０克,红糖１５克,先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火加少许酒搅拌,再置火炉上炒干,然后加水２００毫升,煎煮１５分钟,去渣后加入红糖再熬沸即可,分数次温饮,每日一剂, 风寒型腹泻:患儿腹鸣、腹痛,有时伴有发热、流鼻涕等症状,大便稀薄多泡沫,色淡,无臭味,可采用以下食疗方: １．姜茶饮:取生姜１０克,茶叶３克,红糖少许,将生姜切片,与茶叶加适量水一起煎煮,待沸后加入红糖,随意饮服,每日一剂, ２．糯米苍白术粥:取糯米３０克,白术１２克,苍术６克,先将糯米略炒一下,再将白术及苍术加适量水煎煮１５分钟后去渣取汁,然后加入糯米煮粥食用,每日一剂, 湿热型腹泻:患儿有发热,舌苔厚腻等症状,大便呈蛋花汤样且带少许粘液,小儿秋季腹泻以此型最为多见,可采用以下食疗方: １．乌梅葛根汤:取乌梅１０只,葛根１０克,红糖少许,将乌梅和葛根中加水２５０毫升,用大火煮沸后,小火再煮２０分钟,去渣加红糖,分数次饮用,每日一剂, ２．陈皮红枣汤:取红枣１２枚,陈皮１０克,将红枣洗净晾干,放在铁锅内炒成微焦,然后加入洗净的陈皮和适量水,煎煮１５分钟即可,饭后代水饮,一日２次,每日一剂, 脾虚型腹泻:患儿久泻不愈,面色萎黄,食欲减退,大便稀薄有不消化食物,可采用以下食疗方: １．胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜２５０克,洗净,带皮切成小块,放入锅中加入适量水煮烂,喝汤食胡萝卜,分２～３次食完,每日一剂, ２．扁豆米仁山药粥:取山药６０克,薏苡仁３０克,扁豆、粳米各５０克,食盐少许,将扁豆炒熟,然后加入其它原料共煮成粥,分数次食用,每日一剂, ３．菱粉粥:取粳米５０克,菱粉３０克,红糖少许,将粳米洗净,加适量水煮粥,待粥快熟时,调入菱粉和红糖,再煮沸即可,分数次服用,每日一剂, 此外,小儿发生腹泻后,除要进行相应的治疗外,适当的忌口也非常重要, 忌食易导致腹胀的食物:如豆腐、干豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等,过多地饮用牛奶也会引起肠道胀气,应限制饮用,但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用, 忌食富含纤维的食物:如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、广柑等,这些食物可促进肠蠕动,加重腹泻, 忌食高脂食物:如肉类、奶油、动物内脏等,这些食物易导致滑肠,加重腹泻, 少食高蛋白食物:如鸡蛋、鸭蛋、肉末等,这些食物在功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻, 少食多糖食物:如糖果、甜点等,糖在肠道内易发酵,加重胀气,
正确护理腹泻宝宝
1.宝宝腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主,教大家两种饮食疗法:一是可以把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝,炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子” (注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝),二是可以煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用,
要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻,妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品,对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉,
2.介绍几个小验方:风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10～15分钟,一天2～3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤,对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂,
3.假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝,给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖,补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了,
4.一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯,
5.有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来,这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期,
