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肥胖想找减肥的方法,奥利司他胶囊可以服用么

女 | 18岁 2020-06-06 有3个回复

问题描述: 身高155,体重112,肥胖想要变瘦,奥利司他胶囊可以服用么

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2020-06-06

减肥主要靠控制饮食,多运动,不建议药物减肥,药物减肥容易出现导致胃肠功能紊乱,内分泌失调,反弹
平时多吃蔬菜水果,高纤维,高蛋白的食物,少吃油炸,甜食,碳酸饮料,每天坚持有氧运动,避免熬夜

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wangwen

已帮助网友:2477 2020-06-06

你好,,你的身高体重指数在正常范围之内,属于标准体重。
所有的减肥药都有一定的副作用,停药后,也容易反弹,最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式,注意清淡饮食,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食饮料,适当多运动。长期坚持可以达到减肥目的

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2020-06-06

你好很高兴为你服务。我本人不建议吃。很高兴为你服务。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成!