坐月子涨奶吃什么
女 | 25岁
2018-03-06
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问题描述：最近刚生完小孩,现在正在坐月子,但是她现在奶水感觉比较稀,还有点少,小宝宝总是吃不饱,成天饿的直哭,我们全家都很着急,我听别人说多吃的补品可以帮助奶水多而且有营养
回答
建议口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽,加水煎汤,分三次温服;或食豆浆一碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,.
牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙,而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育
