问题描述：哺乳期便秘怎么办?大便干结,肚子涨,
吴名波
已帮助网友：3632 2016-06-02
你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒 ，不要吃油腻的食物。平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
