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孕妇吃黄豆的做法

女 | 28岁 2018-03-15 有2个回复

问题描述：现在怀孕两个多月了现在我们都必须很重视他的饮食问题,现在又很多东西都不敢吃了,可是我像大豆的营养那么高应不应该给他吃好呢?有没有哪位或者朋友可以告诉我孕妇能不能吃黄豆

我也要咨询

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-03-15

这是完全可以的,黄豆的营养是很好的,不管是在三个月以前还是在三个月以后,在怀孕期间都是可以吃的,所以你也不要担心着方面的东西,而且要多吃一些豆制品,豆制品的营养还是不错的,同时,还可以吃一些牛奶之类的,

赵雅

已帮助网友：2516 2018-03-15

黄豆含有较多的营养成份如亚油酸、赖氨酸、蛋白质,维生素等,中医认为黄豆有益气养血,健脾宽中等作用,黄豆可以催进钙质的吸收,建议适当食用,
怀孕期间应注意营养,多休息,按时做好产检就可以了,祝你和宝宝都健康!

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