问题描述：小孩1岁了,平时反应的症状应该是缺锌、钙,1岁宝宝补钙补锌,要如何补呢?
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-03-15
补锌、钙,食补是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求,含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等,含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-03-15
很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收,
