健康减肥方法瘦肚子
女 | 22岁
2018-03-20
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问题描述:肚子减肥方法?肚子减肥方法,慢跑了2年多了,一般两天跑一次步,40分钟一次吧.期间还不始的做仰卧起坐俯卧撑,高抬腿运动等等,课下腹还是很多赘肉.泡了2年瘦是瘦了不少,但感觉肚子基本没有变化,你说我慢跑40分钟到底能减肥吗?能减肚子吗?(可能肚子稍微小了点吧,可是还是很多赘肉,减了2年了啊)