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孕妇营养食谱

女 | 28岁 2018-04-06 有2个回复

问题描述:孕妇夏天营养食谱有哪些

回答

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邱悦婷

已帮助网友:2312 2018-04-06

孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的,由于胎儿在不同发育期,需要不同的营养成份,还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间,据此,列出一个孕妇包含周期表,供准妈妈们参考, 第1周,以米食为主,辅以青菜、海产品,因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关, 第2周,以米食为主,增加猪肉、鸡蛋,这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关, 第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物,这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备,

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戴以萱

已帮助网友:4522 2018-04-06

第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物,这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备,第3周增加米食,增加猪肉、青菜,这胎儿的血液发育打基础, 第4周,大量吃鸡蛋,为胎儿的毛发发育做充分准备,