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土豆沙拉的热量

女 | 30岁 2018-04-06 有2个回复

问题描述：生完宝宝后身体发胖,想积极减肥,听说吃土豆也不错,平时的焖土豆、炒土豆太多油脂了,不知道做土豆沙拉的热量高不高呢?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-04-06

土豆沙拉的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦),单位热量适中,
每100克土豆沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%,

廖元兴

已帮助网友：1817 2018-04-06

土豆沙拉的热量:180 大卡（100克）,
土豆沙拉不仅味道独特,它还能帮助你增加饱腹感,起到减少热量摄入的健康减肥功效,

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