网上好多中药减肥的偏方可以用吗
女 | 26岁
2018-04-21
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问题描述：我看网上好多中药减肥的配方不知道可不可以用,还有我不清楚自己究竟是属于哪种类型的肥胖,该用什么种方法减肥!
回答
你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
以上是对“我想问网上好多中药减肥的偏方可以用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能与激素有关，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
