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老年性白内障多发生在60岁以后,一般没有眼红,痛等不适的感觉,只是觉得看东西灰蒙蒙的,对精细的东西辨不清.随着晶状体混浊加重,出现视物重影,暂时性近视或远视,老花眼度数降低,光线好时视物反而不清楚等,这是老年性白内障的常见症状.主要表现为视力逐步下降,最终降至只有光感.
预防白内障方法:
1.可在出门时戴上太阳镜.眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因.为了避免这种情况的发生,人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射.其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想.另外,一些视力较差,不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子,这样也能防止阳光直接照射眼睛.
2.要多喝水.脱水是引起老年性白内障的主要原因之一.因此,老年人——尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻,呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时,应及时补液,以预防或延缓白内障的发生.所补的液体应以白开水或淡茶水为宜.
3.要多吃富含维生素c的食物.维生素c是维持人眼睛各种功能的主要营养成分.人眼睛中维生素c的含量比人血液中维生素c的含量高30倍.老年人随着年龄的增长,吸收与代谢功能会逐渐减退,这会导致其眼睛中维生素c的含量明显下降,久而久之就可引起晶状体变性,从而引发白内障.
