回答
你好，你的情况从中医角度辩证为心脾两虚症，心主神志，脾主四肢肌肉，心脾气血虚弱会导致上述临床表现
建议：可服用点归脾丸试试，平时注意休息，不要熬夜
以上是对“总感觉累一运动就心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
