脚踝和脚掌疼痛脚筋也疼
女 | 17岁
2018-05-18
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问题描述：今年初三最近体育考试训练特别累脚脖子也疼特别下楼梯的时候不敢着地然后每次跑完800米之后疼的站不住脚我妈每天晚上给我抹药也不管事现在贴的膏药明天就是体育中考了有没有什么效果好的方法提供一下啦
回答
你好，你的这种情况属于典型的肌肉的劳损。
这种情况是由于大运动量的运动之后，乳酸在肌肉堆积出现的结果，没有太好的办法，只能等到慢慢吸收。
以上是对“脚踝和脚掌疼痛脚筋也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
