问题描述：晚上躺着玩手机有什么危害?
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-06-04
晚上如果躺着玩手机的话对身体的损害主要来自两个方面一就是，会影响眼睛，导致视力疲劳，因为我们躺的时候，头部位置固定，手的位置经常变动，会导致眼周围肌肉过多运动，时间长了，会使视力降低，近视等等现象。再一种情况就是睡觉之前我们一般，不建议做， 脑力活动，因为脑部活动过于强烈之后会影响睡眠质量，时间较久了会影响到身体的协调性影响到，整个身体的免疫能力和抵抗能力，所以睡前玩手机是一种不好的不良习惯，
