回答
你好，睡前尽量放松心情，可以服用一杯牛奶，泡个热水脚的。
可口服安神补脑液，有助眠的作用，另外用维生素B1和谷维素辅助治疗的。
以上是对“晚上睡觉老是醒来，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
你好，你可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。
你好，睡前尽量放松心情，可以服用一杯牛奶，泡个热水脚的。
可口服安神补脑液，有助眠的作用，另外用维生素B1和谷维素辅助治疗的。
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你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
你好，你可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。
