回答
您好,根据您的描述,这个年龄一般已经停止发育了,但个人发育早晚不同,如果骨垢线还没有完全闭合的话,还是有可能继续增长的。
建议您:1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。还是有一定机会继续长高的。
二十岁一般骨垢线已经闭合了长高的可能性不大。
你可以到医院检查腕关节了x光片,如果骨垢线已经闭合是不能长高的。
以上是对“身高,不满意身高问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!