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怀疑自己得了抑郁症心情不好时候想自杀

女 | 16岁 2018-06-24 有2个回复

问题描述:16要满17了高二怀疑自己有抑郁症从百度看症状心情不好想自杀

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-06-24

你好,心理压力的预防是最关键的,发泄或者是自我调整
心态都是可以帮助患者朋友们调整心理压力的,保持乐观开朗心态,放松心情

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-06-24

抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑。(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。(4)治疗目标的实施
心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。