怎么样才能健康丰胸,断奶后如何丰胸
女 | 31岁
2018-07-05
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问题描述:胸部松弛,下垂,萎缩了,本来就不怎么大的,生果小孩后就更加不满意了,想要让自己的胸部变大一点,什么方法丰胸效果比较好?,怎么样才能健康丰胸
回答
您好,很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象,此时的你可做一些产后运动,比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船,跑步等运动,可以锻炼胸大肌和胸小肌,这样才能使乳房更丰满。除此之外,你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
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饮食中还必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房由下往上冲,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按.摩乳房周围。
平时多注意下运动,我是用诱楒啉,现在大多了。瓜果类食物,具丰.胸美胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液,加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。均衡摄取营养是基础,发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,所以,脂肪的多少决定你乳房大小