腿困,是否缺钙?
女 | 27岁
2018-07-10
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问题描述：我27岁,最近腿又累又困,做一点事情就觉得站不住的感觉,很累,中午也因为两条腿太困的感觉强烈而无法入睡,晚上睡得好,就是睡眠不深,容易被惊醒,这是缺钙了吗
回答
你好，这个情况呢，并不只是缺钙的问题引起的
考虑主要是由于神经功能紊乱的问题导致的，这样的话呀，是需要服用适当的营养神经的药物来进行治疗试试的，比如维生素B1片以及谷维素等。另外适当的在吃点钙片就行啦。
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，保持健康的状态。
以上是对“腿困，是不是缺钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
