回答
身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼.如打篮球、跳高都是有助于增高。
建议到医院做骨骺线检测.如果没有愈合是有增高的机会的。
您好，针对您的情况，正是处于一个青春期的发育阶段，只要均衡饮食，适量锻炼，都有可能长高。
平时要养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，如肉蛋奶。
保证适量的体育锻炼，保证充足睡眠。多喝水。
要及时补充钙质。
以上是对“14岁个子1，5m身高个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多吃蔬菜和高蛋白食物
和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能
