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更年期综合征都有哪些明显症状

女 | 50岁 2018-07-26 有1个回复

问题描述：最近爸爸出现食欲不振,晚上睡觉失眠、浑身出汗、老是做噩梦惊醒,很是爱唠叨,记忆力也不好刚说的东西,一会就忘了,之前脾气很好,最近经常发火,去医院检查检查说是更年期综合征,

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-07-26

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，需要医生指导治疗。

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