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近视眼严重如何缓解疲劳而且提高视力

女 | 28岁 2018-07-27 有1个回复

问题描述：我从初中的时候就有近视眼了,上学的时候天天戴眼镜,上班后想试着不戴眼镜但是不戴什么也看不清楚,而且眼睛总是酸涩,发干还有点胀痛感,而且视力度数也越来越高

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王涛

已帮助网友：4421 2018-07-27

你好，眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

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