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手脚冰凉什么原因

女 | 32岁 2018-08-13 有2个回复

问题描述:我三十多岁,女性,总是手脚冰凉,有什么办法可以治愈?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-08-13

一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形,从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-08-13

饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物,如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等,
穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷,还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环,