糖尿吃什么
女 | 40岁
2018-09-10
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问题描述：因为我从小就很爱吃甜食,所以今年才40多岁,就得了很严重的糖尿病,糖尿病人吃什么水果好?因为常听人们说“药补不如食补”,所以用食疗的方法,糖尿病人吃什么水果好?
回答
青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用,
香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用,
枣、红果、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用,
以上就是糖尿病人吃什么水果好的介绍,其实不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,
