得了乳腺增生在饮食上需要注意哪些才好?
女 | 35岁
2018-09-22
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问题描述：最近单位并不忙,平时休息的时间还是很充足的,可是这几天我还是会老是的感觉浑身乏力,还一直的感觉乳房胀痛刺痛,去医院做了检查检查说得了乳腺增生疾病了,要在生活中要好好的注意饮食,
回答
你好，乳腺增生可以吃豆，鸡不能吃，鸭不是发物可以吃。乳腺增生的饮食禁忌：烟、酒、咖啡、可可；巧克力，不饮酒，不滥用保健品；葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
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乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳腺疼痛，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
乳腺增生饮食要多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒等。
