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胆结石怎么可以预防呢?

女 | 43岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：得了胆结石看起来就很遭罪,胆结石这个病有什么方式可以预防吗?只要正常吃饭是否就会得胆结石的几率小一些啊?

我也要咨询

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-22

您好，要多运动，将体重控制在合适的范围，规律的进餐，不要进食过分油腻的食物，餐后不要吃零食，饭后不要久坐，不要熬夜、劳累等，需注意休息好

王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-22

你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。

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