问题描述：什么食物多胶原蛋白点痣后要吃胶原蛋白,但是我不知道除了猪蹄,还有什么比较多胶原蛋白?
符云辉
已帮助网友：4161 2018-09-22
胶原蛋白含量比较丰富的食物主要是动物皮,例如猪皮、鸡皮、驴皮、鸡爪、鸭蹼、猪蹄等,其次也多存在于银耳、木耳、燕窝、鱼翅等食物中,这些食物适合煲汤、煲粥来进食,滋补效果比较好,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-09-22
