骨折后7个月,踝关节僵硬
女 | 45岁
2018-09-22
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问题描述:胫腓骨末端骨折,保守治疗,打石膏两个月左右,后开始行走、活动,期间走路一直瘸,六个月的时候开始锻炼(下蹲;走路时尝试先抬后脚跟,让脚掌打弯,踝关节活动;行走)锻炼后疼痛;每天都肿,睡觉早晨会消肿,喷了云南白药;早晨起来后关键疼痛,走几步才有缓解,打弯时疼痛,应该如何锻炼?