回答
需要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等
1、避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,
2、要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等,这些活动可以使血流畅通,增强体质,
3、吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒,
4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物,瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充,
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化,
6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物,可以改善症状,如复方路通,脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等,
