问题描述：女生生理期应当多吃什么
王妍春
已帮助网友：4011 2018-09-28
朋友,月经期间可以多喝红糖水.月经期不能 过性生活
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-28
注意多摄取足够的蛋白质,肉类,蛋,豆腐等等,也应该多补充含铁的的食物,如菠菜,蜜枣,红菜,肝脏,葡萄等等. 月经来后可以吃优酪乳,高钙食物,含锰食物如全谷,坚果,豆类,绿色蔬菜,凤梨,轻淡的茶品如玫瑰花茶,麦茶等等
