问题描述：小学六年级,身高158厘米,但就是太胖了,121克呢,怎么样减肥
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-04
您好，根据您的描述，您这个情况可以节制饮食减肥建议您可以清淡饮食，不要多吃，多运动就可
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-04
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
