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睡眠不好,入睡晚,做梦,没精神,四肢无力

女 | 23岁 2018-10-04 有2个回复

问题描述：原来都是10点基本入睡的,大概2周前,突然就睡不着了,现在每天12点才有困意,睡着后做梦,有时还会吓醒,早上起来后,头晕,腿酸,手肿,记不住事,白天一天没精神,吃不进饭,容易难过

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-04

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-04

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

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