问题描述：怎么样才能快速治好便秘,还有让肠道没有毒素,身体上舒舒服服的
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-06
便秘和你饮食习惯，生活习惯都有密切的关系。建议你每天多吃蔬菜多喝水，并每天早上起床后喝杯温白开水，之后定时去蹲大便。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-06
你好，便秘是个很顽固的问题，主要是体质跟饮食的影响。建议注意饮食，少吃油腻上火辛辣食物，多喝水，多吃果蔬，适当运动，必要时可以用中药综合调理身体。以上是对“怎样快速治好便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-06
你好。多久了呢？经常这样吗。一般几天大便一次呢？吃药没有建议你每天早上喝蜂蜜水。每天吃三只香蕉。平时多喝水。可以吃点芦荟胶囊，一天三次，一次两粒。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-06
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
