问题描述：阴虚内热的体质是该喝性凉的绿茶还是性温的红茶?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-07
建议你平时尽量放松心情,这是关键.至于吃什么,可多吃蔬菜,水果,勿多吃辛辣刺激的食物.适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效. 阴虚内热体质最好不要喝绿茶,绿茶属凉性对阴虚没有好处的,建议您最好可以喝些红茶.
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-07
绿茶虽然性凉可清热,但是太凉的食物会伤阴虚内热体质者的脾胃,所以最好别喝喽.一般是实热体质比较适合饮用绿茶的.
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-07
不管是性凉的绿茶,还是性温的红茶,其实这种凉温的偏胜并不在,喝哪种都不会导致阴虚火旺这类问题加重的,当然,对这类问题也没有什么治疗作用,如果只看有热这种情况的话,相对来说,绿茶可能更适合一些,不过,不需要纠结喝哪个茶的问题,还是自己要注意有一个好的生活习惯,适当多喝水,多吃木头鱼 蔬菜,症状明显的话,可以对症使用些滋阴降火的中药,比如知柏地黄丸,
