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全身肌肉和关键怕冷怕风

女 | 36岁 2018-10-08 有1个回复

问题描述：全身关节怕冷怕风,尤其是怕阴雨和潮湿的天,现在几乎不敢穿短裤,每年体检没有查出风湿病,不知道怎么回事,大神,

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-08

怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，
以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。

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