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心理障碍,心理阴影

女 | 24岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述:今年24岁,15岁年受过巨大的心理伤害,从那以后开始变得自卑,怕见到人,对生活没希望,没有一天开心过,喜欢寻求刺激的东西,总觉得别人都看不起我,好想回到之前自信的状态,我该怎么办?

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-09

由于巨大的精神刺激,引起人对自己的信心动摇,怀疑自己。
自己客观的分析自己!自己有什么?缺什么?能做到什么?想要什么?能得到什么?怎么开始做?现实的行动起来!自然就慢慢恢复信心了。