身体不舒服这是什么原因
女 | 52岁
2018-10-09
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问题描述：最近长时间出汗,晚上失眠,白天睡上半个小时也做梦,我去体检,体检单上写道:高密度脂蛋白0.90（过低）,甘油三酯4.86（过高）您看这是什么问题
回答
这是更年期综合征合并有高脂血症
首先的注意避免油腻饮食，加强体育锻炼，吃点血脂康，更年康就可以改善
以上是对“身体不舒服这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
