回答
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
你好，想长高的话除了多补充点儿优质蛋白(牛奶、大豆等）还需要多运动，例如打篮球等。
希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康、心想事成。
以上是对“经常腿疼..腿麻腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
你好，想长高的话除了多补充点儿优质蛋白(牛奶、大豆等）还需要多运动，例如打篮球等。
希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康、心想事成。
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