问题描述：走路上楼梯感觉吃力,睡觉不容易睡着,睡着了不想起床,感觉脚使不上劲,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-10
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。
