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man

太阳穴痛,失眠严重

女 | 26岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:两年多了,睡眠也不好,脾气暴躁,生完二胎之后就感觉脾气大心眼小,因为老公冷暴力,我还吞下整瓶六味地黄丸,月经从此以后两天就完了,还拖拖拉拉,这个月没来,希望辛苦一下,帮帮我

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-13

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。