您的位置： 99健康问问 >其他症状 >心情沮丧怎么办

心情沮丧怎么办

女 | 26岁 2018-10-13 有2个回复

问题描述：老是心情沮丧应该怎么办?没吃药也没打针老是心情沮丧应该怎么办?最近心情很沮丧,总是一点动力都没有,动不动就想哭,感觉自己很凄惨,一事无成.自从上次跟老公吵架后就一直是这样.心情时好时坏.

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-13

考虑是轻微的情绪低落的表现,不要担心,
建议您要擅于调节自己的情绪,不要为小事烦恼,遇事要乐观、冷静处理,多看看励志的书籍或电视,祝您健康,

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-13

这种情况也有可能是抑郁症,另外也可见于心理因素导致
心情沮丧本身也是一种潜意识强化的结果,可以转移注意力,多去户外锻炼,和朋友交流,必要时看看心理医生,或许你就不在对自己的心理状况担忧了.

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。