您的位置： 99健康问问 >中医科 >中医内科 >身体瘦弱的人怎么样变胖

身体瘦弱的人怎么样变胖

女 | 19岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：对于我高中生身体消瘦状态怎么样变胖,可以每天早上做些什么运动,怎么样做运动,才可以在很好的饮食状态下做些运动?

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-13

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，
同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。