问题描述：我还在吃激素过程中,吃了两个月了,已经胖了好多,怎么才能在吃激素过程中瘦下来点,,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-14
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
