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这几天心里紧张,晚上失眠

女 | 31岁 2016-06-26 有1个回复

问题描述:我这几天感觉上次受了惊吓以后,心里很紧张,对什么都不感兴趣,也不想上班,就是感觉很害怕,总喜欢自言自语,喜欢胡思乱想,该怎么办,有一个多月了,

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吴名波

已帮助网友:3632 2016-06-26

有可能是由于精神因素导致。
一般情况下建议调整情绪,缓解心理压力,必要时可以进行心理疏导。