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1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，2.经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸。3，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果等
以上是对“胳膊上脸上都有白色的痘痘把白色挤出来后就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在青春期脸上有豆豆是很正常的，是因为身体内分泌发生了变化，使脸上的油指增多旺盛。
使毛囊堵塞引起的。经常认真的小洗洗脸。不要用过于油性的护肤品。从食物上看，不要吃过于油腻的东西，甜的也小吃，由期不能吃刺激性的。等身体慢慢的成熟以后豆豆也就随之没有了，记得不能扣，否则会有疤的
