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你这样应该和肾虚的问题有关，应注意合理的饮食的保养，多喝汤忌辛辣的食物，可以适当的温阳
应和手淫的问题，气血不足有关系，应注意按时睡眠，调养生活的习惯，注意积极锻炼身体
考虑是肾虚，如果有手淫，和这个有关系，这个危害多，建议尽早暂停。
建议补肾治疗，可以吃金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛肉，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼促进身体恢复的。
以上是对“阴茎勃起硬度不够硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个考虑还是肾虚引起的症状，需要积极服用药物或者看看中医医生辩证施治。
需要积极服用药物壮腰健肾丸或者男宝胶囊。注意休息和保持心情舒畅。补肾药物有帮助。
性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿.治疗阳痿的药物很多，
建议您最好去医院明确病因，对症治疗，建议您平时多食具有补肾固精的食物,如牡蛎,甲鱼,猪腰等。
你好根据你的叙述你这是有点肾虚，或者阳虚，或者肾气虚，或者肾精不足，或者神经衰弱引起的，或者精神方面引起的，或者气血亏，体质虚弱，或者精血不足引起的现象。
建议你可以用点中药治疗最好，用五子衍宗丸或者汤剂和桂附地黄丸或者汤剂，在可以多吃点鸡蛋，韭菜子，多运动，放松思想，在可以吃点鹿茸。
勃起硬度不够可能是因为男性生殖器官疾病，也有可能是疲惫和心里有压力
平时尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，口服中成药五子衍宗丸
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你好，这属于勃起功能障碍，熬夜劳累，频繁手淫，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，前列腺炎等都会导致的。所以有时间去医院检查一下来确定原因，对因治疗才可以治愈。
平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，复方玄驹胶囊等。
