问题描述：月经期间可以节食运动减肥吗,轻度运动应该可以吧
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-10-15
单一的节食,不旦起不到减肥作用,还会起到使体重反弹加快的反作用,不能一天里的每顿饭都用零食和水果代替,得适当的吃一些米类的食物,食B族维生素丰富
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-15
可以少吃,但不能一顿都不吃,减肥是需要坚持的,特别是过渡期,等你度过了这个维持期就又会有一个体重下降的过程,
