治疗抑郁症强迫症
女 | 70岁
2018-10-15
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问题描述：70多岁了,最近因为奶奶的离去,爷爷很伤心,晚上老是睡不着觉,整天说人是空的,活着没意思,我们都担心爷爷会不会得了抑郁症呢?大家老年人怎么预防抑郁症呢?
回答
1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程,如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等, 2、以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式,你应对自己说:我能做有利于他人的事,我不是无价值的人,与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因,因此,人际交往是自我痊愈的重要因素,
