问题描述：整晚整晚无眠, 天亮才能入睡 ,好不容易睡着了, 就是噩梦连连,,,,,,,怎么办才好 !想死的心都有了
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-15
这是你心神不在位,身体的气血能量太低导致身体供血不足,大脑、四肢、心肾缺血缺氧,原因是晚上睡得太晚,上去了身体补充气血能量的睡眠时间造成,
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-15
解决唯一的办法也就是晚上采取早睡,多补充身体的气血能量才能进行身体的修复,只要身体的气血能量补充上来,问题也就慢慢消除,不用担心,你只要早睡一段时间,把晚上6-12点丢失的70分钟在这个时间段补回来,问题也就解决了,
