问题描述：个19岁的女生, 我还能长个吗?
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-15
身高是否还有发育的空间,这个要看你的骨骺线是否闭合了,理论上说骨骺线到了18岁以后闭合就不能长高了,建议你可以去医院拍个膝盖X片看看骨骺线的情况,如果是还没有闭合还有几率长高,如果是已经闭合就不能长高的,这个是自然规律平时可以多做做打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,每天做上述运动半个小时,对增高是很有效果的,另外,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,
